♥ itu aku ♥

salam gegurlzz .....
 miss la kt u all sume 
... saje cik fifiey entry malam - malam nh .
gambar yang letak nh .. latest nye pic .. cantik x pashmina cik fifiey ...  
cik fifiey suke sangat pashmina nh ...
 nOw cik fifiey lebih suke pakai shawl pashmina nh ..
  cantik gile kan  { sampai gile kan } ermmm dulu tyme x pandai na pakai .. 
macam-macam cik fifiey komen .. shwl nh besar la .. tebal la .. panas la ..
tapi sume tu dulu .. tyme tu cik fiifey x pandai lagi na pakai pashmina ..  u all try la pkai ...
 seyes nh .. pakai la .. { paksa nh }

♥ TIPS: turunkan berat badan ♥

salam ... u all .. hehheheh >,< cik fifiey entry lagi 

.. hOpe u all ta bOsan .. kali nh cik fifiey na 

bagi tips baik punyerr ... 

cmne na turunkan berat badan yang baik 

ta yah na diet-diet lagi ye ....

. ermmmm na tahu kan .. >,< jum - jum ..

hehhehe >,< sje letak pic nh ... 

* makan perlahan - lahan sebab perut kite mengambil masa lebih kurang 20 minit untuk memberitahu otak bahawa korang sudah kenyang .... 


* makan buah buahan like epal atau sayur sayuran mentah seperti lobak merah .. na tahu makanan nh boleh melambatkan kadar pemakanan korang .. try la ... 


* urmmm nikmati lah minuman panas atau suam untuk membantu korang berasa kenyang .. yum yum .. ta kisah la air milo ke .. susu ke ... huhuhu


* pastikan korang minum sekurang kurangnye enam hingga lapan gelas air sehari .. air putih tau ..


* makan buah buahan 30 minit sebelum korang makan makanan utama ye ..


* if masih lapar ,, nikmatilah snek sihat seperti jagung , roti , buah buahan , yogurt atau kekacang ...


* ambil makanan yang rendah lemak seperti susu rendah lemak dan sebagainya ..


* banyakan bergerak walaupon berada dalam rumah setiap hari agar korang dapat membakar banyak kalori .


* ingat .. sarapan penting supaya korang tidak keterlaluan makan dengan banyak tyme lunch nanti ..

ingat tau .. makan lah makanan seimbang untuk badan kite ye ...

♥:: SuKe pegi pasar malam ??:: ♥

salam u all sume .... hehhehehhe ~ sebut je pasar malam mesti u all sume tahu an .. makanan murah ..

macam-macam ada kt pasar malam , cik fifiey kalau p pasar malam wajib beli kepOk lekor .. tau fu fah .. hehehh menu wajib bagi cik fifiey tau ..

cik fifiey suke !!!

 pergghh !!! like it ~

.... opss u all kena tahu .... nak berbelanja di pasar malam .. bukan main hentam jekkk ..

cik fifiey na bgitahu nh ... 

TIP BAIK PUNYERR --->

1. dapat tahu je pasar malam ... exited gile la ... tapi u all jangan la pkai pakaian menjolok mata .. ta elok le orang tgk .. hehheh .. jangan bawak beg tangan yang mudah orang rentap atau dirobek like 'backpack' dan sewaktu dengannye ..

2. anda disarankan menanggalkan semua barang kemas ,,, peragut mesti suke punye ..

3.hahhaha jangan ragu - ragu untuk menawarkan separuh harga .. huhuhu sebab bukan prkara mustahil u all boleh dapatkan harga yang jauh lebih rendah dari harga sebenar .. hehehhehe ~

4. mental u all kena bersedia ,, terutamanya WANITA ... hal ini kerana di pasar-pasar ini kebanyakkan penjualnya LELAKI ryte .. tamO gatal-gatal oke !! wuwuwuu ~ penjualnye lelaki maka u all jangan cEpat emO plak ye ..sebab kekadang mereka nh kasar ... 

5.teliti kalau na pilih barang-barang yang nak dibeli .. kalau baju tgk jahitannya ... kalau makanan tengOk yang oke untuk dimakan ye ..

air , semestinye RM 1 ryte !!!

oke ta tips nh , >,< hOpe u all enjOy ok ...

♥ besh !!! hangOut shOping ♥

salam u all sume ... terutama my bff yaya , tiqah , zila ... korang hepy ta semalam .. hangOut shOping .. huhuhuhu >,<  dengan niat yang baik ... me n my bff shOping kt masjid india .... huhuhu .. ramai sangat orang .. mata pOn mula la rambang .. niat na beli 1 barang je ... mak aiiiii !!!!!! terbeli banyk barang plak ... huhhuhu

dalam train ... hhahahah ..

jeng jeng ........ 

sape kenal tempat nh ???? hehheheh ~

hehheh semangat 1 mesia ... huhuhuhu

penat bershOping kami berjalan - jalan kt tyme square .,..

 niat na jalan - jalan .. 

tapi terbeli selipar yang cute .

tiQah selipar kita cute kan ... nnt cik fifiey upload pic selipar tu ..

zie plak ... sampai ta tau na pilih kasut nh ........ banyak sangat yang comel2 .....

tyme nh sale plak ... sakan la zie .. berbulu mata kami tgk ... hahahhahah ~

hehehheh ~  semalam tidO nyenyak tau ....... kaki kena urut gara - gara hangOut .. tapi pueh hati la .. sume barang da jumpa !!!!  enjOy la ... besh gilerrr !!! huhuhu syUkur kami selamat pergi dan pulang ..

nex sem plak ye ... kite shOping ... huhhuu

p/s : my buddiiess enjOy2 gak thesis jangan lupe ... hehhehehe mOga berjaya ..

MOOD : ♥ hepy & smile ♥

salam ... ape hepy sangat tu ?? na tahu ..  cik fifiey tengah hepy nh .. ye la  bila wat someone tu hepy ta kisah la sape - sape ,, family ke , member ke , cik fifiey la orang yang paling bahagia tau .., bahagia gilerr  .... betul la .cik fifiey suke tengOk dia tersenyum .. huhuhuhu .... kenapa ??? salah ke cik fifiey wat cmtu .... ?? hyep !!! dOk diam - diam .. actually cik fifiey ta suke sedih - sedih .. na ceria salu .. sentiasa tersenyUm tamo tension or stress ... na cOol , and relax ... 

suke .. suke .. hepy cmni la ..

amacam .. sentiasa senyum tanpa henti nh  ^^

~ hidup biar hepy salu .. katakan TIDAK pada tensiOn and stress .. hohoho ~

♥ adikku hebat ♥

camat malam sume ....  o.O bOlatkan mata u all ye .. cik fifiey entry nh .. na lepaskan windOo cik fifiey pada bLog nh .. dia pon windoO cik fifiey aw ... tQ blOg weee ~ { sengal cik fifiey da datang } hehhehe ~ 

hari nh .. adik cik fifiey buat open house .. kt umah dia la ... ape ??? terkejuttt .. dia da kawen la ... mesti de umah an .. na tahu menu yang special pe tadi ...... bihun sup .. perggghh !!! kalah hotel 10 bintang aw ... sumpah ?? sedap .. keh keh .. bukan na bangga dengan adik sendiri .. tapi memang kaww la sup dia ... >,< 

so cik fifiey da kenyang .. nasi pon da ta sentuh .. hahhah ~ 

yummy .. yummy .. yummy bihun sup sedap !!!!!!

♥ lamenye menghilang ♥

salam .. sume .. korang cik fifiey rindu sangat - sangat , sumpah !!! huhu.. bayangkan la ... malam raya sampai cik fifiey mengadap lappy yang mucuxx nh .. cik fifiey ta sentuh langsung lappy nh .. nasib baik lappy cik fifiey ta majOk .. adeh !! hehheh cik fifiey entry pagi nan indah nh .. jUst na lepaskan rindu je .. kt korang sume ... >,<  huhuhu

~say miss kt korang !!!!!